Вкусные и полезные сладости
Полезные сласти
Отказ от сахаросодержащих продуктов стал не только модной тенденцией — это, в первую очередь, забота о своем здоровье. При этом сладкоежкам совсем не обязательно лишать себя любимых лакомств, поднимающих им настроение. Интернет-магазин «Eco Дары» в Москве предлагает оригинальную замену традиционным конфетам и десертам, содержащим повышенное количество сахара и вредных жиров — полезные сладости, изготовленные из натуральных ингредиентов, подаренных нам природой. Уникальность представленных продуктов состоит в том, что они состоят исключительно из природных компонентов.
Сладкое в конце трапезы или просто как перекус в течение дня для большинства людей — настоящее удовольствие и источник положительных эмоций. Но обилие рафинированных очищенных или обработанных углеводов представляет опасность для нашего организма. Если цельные фрукты, зерно, бобовые, картофель и проч. Рафинированные углеводы очень быстро всасываются в кровь, вызывая в ней опасные скачки сахара и уровня инсулина, приводят к накоплению жира. Наиболее распространенные хронические метаболические заболевания западной цивилизации буквально "привязаны" к этим типам углеводов, поэтому имеет смысл сводить их потребление к минимуму. Чем же заменить магазинное мороженое, торты, фруктовые соки, конфеты, сладкие йогурты и газировку без вреда для здоровья, если сладенького все-таки хочется?
- 2. Батончики из орехов и сухофруктов
- Проверенные рецепты десертов без сахара с пошаговыми фото. Конфеты с сухофруктами и орехами, пп мармелад и желе, вафли, тортики и другие вкусности для тех, кто придерживается правильного питания.
- Сладости вошли в повседневный рацион человека не так давно. Всего четыре столетия назад о профитролях, тортах и мороженом никто не знал.
- Всем известно, что сладости вредят фигуре. Наверняка каждый сладкоежка слышал, что непременно столкнется с проблемами со здоровьем.
Привычка постоянно пить сладкий чай и кофе, поливать еду кетчупом, съедать каждый день по шоколадному батончику — это не совсем то, что нужно для здоровья. Современные люди едят очень много рафинированного белого сахара, и все положительные эффекты сводятся на нет, а мы получаем серьезные проблемы. Дневная норма потребления — г сахара в день, а среднестатистический россиянин съедает г!
