В чем можно ходить в бассейн

Вопрос о том, что взять с собой в бассейн, придется разрешить каждому, кто хочет заниматься плаванием. В этой статье мы расскажем вам обо всех вещах, которые необходимо иметь при первом посещении бассейна.

Что нужно взять с собой в бассейн? Справка, вещи, экипировка: рассказываем лайфхаки от пловцов

Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу? А может просто хотите укрепить здоровье? Плавание — отличный способ улучшить физическую форму и снять стресс.

Плавание — это не только соревнования, награды, но и идеальная возможность держать себя в отличной физической форме и быть в отличном настроении, в гармонии с самим собой. Именно поэтому многие из тех, кто любит спорт, отдают предпочтение походам в бассейн. Но сначала нужно приобрести все необходимое для посещения искусственного водоема.

Медицинская справка. При посещении бассейна необходимо пройти медосмотр у медсестры, где она осмотрит вас на наличие кожных высыпаний, грибка и потребует наличие справки о состоянии здоровья. Справка выдается участковым врачом в поликлинике. В бумаге будет указано, что вы не являетесь переносчиком какого-либо инфекционного заболевания, и что у вас нет противопоказаний по здоровью для занятий водными видами спорта. Полотенце, мыло и мочалка. Непосредственно до начала плавания необходимо принять душ с соображений гигиены и предусмотренных правил поведения в бассейне.

Похожие статьи

• Какое блюдо можно приготовить спагетти
• Почему нельзя заниматься спортом после тату
• Лучшие укладки своими руками - Своими руками: из чего можно сделать дачные дорожки?
• Пошив юбки с выкройками - Бордовые сапоги: с чем носить? 25 фото Искусство быть