Рецепт каши из тыквы и кукурузной крупы - Кукурузная каша - Как варить кукурузную кашу - Секреты

Тыква — это прекрасный осенний овощ, который является кладезем полезных веществ и должен обязательно круглый год присутствовать в рационе детей и взрослых. Ведь в процессе созревания этот овощ накапливает в себе рекордные количества каротина провитамина А , клетчатки, витаминов, минералов и ценного растительного белка, и почти весь этот арсенал здоровья остается в тыкве даже при ее длительном хранении в комнатных условиях, а еще лучше его можно законсервировать с помощью замораживания.

Как варить кукурузную кашу и в чем ее польза: Простые и быстрые рецепты

Автор: Ольга Дьяконова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.

Если любите жидкую кашу, добавляйте сухофрукты вместе с водой, в которой они варились. Готовую кашу можно посыпать любыми орехами. Если вы любите более хрустящие яблоки, то обжаривайте не слишком долго.

Кукурузная каша — это замечательный гарнир и вкусное самостоятельное блюдо. Зная рецепты, как сварить кашу из кукурузной крупы, можно качественно разнообразить своё повседневное домашнее меню. Ниже мы предложим вам несколько интересных способов приготовления кукурузной каши — каша с тыквой и на молоке, с сухофруктами и по классическому рецепту. В восточную Европу кукуруза добралась значительно позже, чем в Западную, в которой стала вторым хлебом, а порой и единственным его заменителем — речь идет о мамалыге — густой кукурузной каше только из кукурузной муки. В странах Южной Европы: Италии, Румынии, Болгарии и Молдовы — кукурузная каша занимает почетное традиционное место в национальной кухне этих стран. И хотя готовят ее по-разному, в соответствии с традициями своей национальной кухни, но кукурузная каша — она и в Африке — кукурузная каша.

Похожие статьи

• Дизайн квартир знаменитостей
• Аэрлифтный фильтр для аквариума
• Загадка до чего народ доходит самовар в
• Дизайн проекты рисунки - Дизайн кухни: фото интерьеров и проектов кухонь в квартире