Рецепт диетической запеканки с капустой - Блюда из цветной капусты 44 рецепта с фото. Как приготовит

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей. Это самый любимый овощной рецепт моего мужа.

Запеканка из цветной капусты с яйцом

Рецепт очень простой, не требует особых кулинарных навыков и специального инвентаря. Калорийность блюда умеренная, так как ни муки, ни жирных сливок в нём нет. А чтобы сделать запеканку еще более диетической, замените моцареллу соевым сыром тофу.

Сытный ужин: рецепт запеканки из капусты и мяса

Хочу поделиться с вами весенним, нежным и легким блюдом — запеканкой из молодой капусты. Капуста в этой запеканке получается очень сочной. Кто не любит, чтобы капуста хрустела, можно ее немного отварить. Пошаговых фото у меня, к сожалению, нет, но рецепт настолько простой, что они даже не нужны. Хотя капуста и называется белокочанной, кочан ее скорее зеленовато-сизый.

Сейчас разгар капустного сезона и на прилавках можно найти самые разные сорта и виды капусты. Сегодня предлагаю очень вкусные, интересные, но простые в приготовлении рецепты с капустой брокколи. Блюда получаются сытными, но при этом легкими, благодаря составу ингредиентов. Уверен, рецепты помогут взглянуть на этот овощ по-новому и разнообразят ваши будни.

Похожие статьи

• Как приготовить тесто для хлеба рецепт - Рецепт цельного зернового хлеба: фото, как испечь цельно
• Какое блюдо можно приготовить спагетти
• Песочное печенье из майонеза рецепты - Печенье на майонезе - простые рецепты с фото. Как приготовить
• Как приготовить гуся с яблоками кусочками в духовке рецепт