Очень много бананов что делать
Диетолог рассказала, почему нельзя есть бананы каждый день
Бананы не только вкусны, но и полезны для здоровья. Однако эти фрукты довольно быстро портятся. И после магазина могут превратиться в перезрелые буквально через несколько дней. Читайте в материале ТСН. Если на шкурке фрукта появились заметные коричневые пятна, но внутри плод еще не испортился, его можно употреблять в пищу. Зачастую в магазинах их продают со скидкой.
Бананы — давно уже не экзотический фрукт, а всем привычный и, что не менее важно, доступный. Его любят дети и взрослые, обожают атлеты, он богат необходимыми нам витаминами и микроэлементами. Разберёмся, в чём же польза свежих плодов для организма и почему их так часто включают в спортивное питание. Для начала минутка ликбеза: банановое дерево — это миф. На самом деле банановое растение — это гигантская трава, а его плоды — не фрукты, а такие же огромные ягоды. Ягоды обычно ассоциируются с семенами, но в бананах их нет, потому что привычные нам плоды — не дикие, а культивируемые человеком, сами по себе они просто не вырастут.
Что приготовить из переспевших бананов: 7 рецептов. Можно смело сказать, что бананы обожают и взрослые, и дети, ведь в них удивительным образом сочетаются вкус и польза. Благодаря высокому содержанию клетчатки, витамина С, калия, марганца и небольшому проценту насыщенных жиров, холестерина и натрия, эти фрукты становятся ежедневным выбором многих спортсменов и приверженцев здорового питания. Однако при всей народной любви к бананам, у них есть один большой недостаток — они довольно быстро перезревают. Коричневая кожура для многих хозяек часто является сигналом к тому, что фрукты пора отправить в мусор
