Минтай жареный рецепт с луком
Рецепт минтая на сковороде
Жареный минтай с луком - самый простой способ приготовления рыбы. Блюдо получается очень вкусным и недорогим, учитывая, что лук, мука и подсолнечное масло есть на любой кухне, а минтай - одна из самых дешевых пород рыбы! Минтай чистим, удаляем у рыбы хвосты, плавники, остатки внутренностей с пленками и хорошо промываем. Рецепты с фото » Блюда из рыбы и морепродуктов » Минтай жареный с луком. Минтай жареный с луком. Калорийность: кКал Общее время приготовления: 30 мин.
![Филе минтая, жаренное на сковороде Минтай на сковороде с луком](https://i.ytimg.com/vi/0mjOmMZ6P6Q/maxresdefault.jpg)
![Жарим минтая с луком и морковью Минтай жареный с луком и морковью](https://img.povar.ru/mobile/5c/72/70/ef/mintai_jarenii-54031.jpg)
![Как приготовить Рыба Минтай жареная на сковороде с луком и картошкой рецепт пошагово Минтай с луком и морковью на сковороде](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/54CEAF04-B258-4103-8994-393E02BA7A58-scaled.jpeg)
![Ингредиенты Минтай жареный с луком](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/09/20210921_123246-1024x768.jpg)
![Минтай с луком и морковью на сковороде Минтай жареный](https://vashvkus.ru/system/recipes/steps/images/544c/9fcd/7661/730e/1d1c/0400/full/08.jpg?1414307787)
![Сезонное меню Минтай с луком и сметаной на сковороде](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/10/1-7-14.jpg)
![Описание приготовления: Рецепт: Жареный минтай с луком и сметаной - мягкий и нежный](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/374/big_373972.jpg)
![ИНГРЕДИЕНТЫ Рыба Минтай жареная на сковороде с луком и картошкой](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/mintaj-garenyj-v-klyare-na-skovorode.jpg)
![Используемая техника: Минтай, жаренный с луком и морковью](http://i.fotorecept.com/2015/05/08/331242/img/3633683.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Минтай жареный с луком (классический)](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/374/big_373890.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Томленый минтай с луком](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/46351.jpg)
![Способ приготовления: Жареный минтай на сковороде](https://more-fish.ru/upload/site/shop_2/5/8/3/item_5833/item_5833.png)
![Видео-рецепт минтая на сковороде](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/09/20210921_123311-scaled.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/d50264e8-60fa-46fc-ac71-3e8d1e895c36/d50264e8-60fa-46fc-ac71-3e8d1e895c36.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://img.povar.ru/mobile/24/1d/a5/3c/mintai_jarenii_s_lukom-104051.jpg)
Минтай с луком и сметаной на сковороде — блюдо, знакомое с детства, вкусное и просто в исполнении. В последнее время многие довольно пренебрежительно относятся к этой рыбе, предпочитая более дорогих собратьев. А зря. Минтай — рекордсмен по содержанию витаминов и микроэлементов: йода, витамина PP, калия, фосфора, фтора, серы и кобальта. Полезнее — только его печень, в которой концентрируется весь жир.
![Продукты для рецепта Жареный минтай на сковороде - 10 вкусных рецептов приготовления с пошаговыми фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/480/big_479279.jpg)
![Ингредиенты для «Томленый минтай с луком»: Минтай жареный с луком - пошаговый рецепт с фото на happydayanimator.ru](https://alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2015/05/30/f2d06b_wmark.jpg)
![Как приготовить минтай на сковороде Минтай с луком и сметаной на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал](http://puzzlefoods.ru/wa-data/public/shop/products/38/04/438/images/2681/2681.970.jpg)
![Энергетическая ценность: Минтай жареный с луком и морковью рецепт с фото, как приготовить на happydayanimator.ru](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2021/12/3-8-1-680x270.jpg)
![Минтай на Сковороде с луком тушеная рыба с овощами](https://i.ytimg.com/vi/7Y3M3mj23qM/sddefault.jpg)
![минтай жареный с луком на сковороде рецепт с фото пошагово и морковью | Дзен](https://hot-recept.ru/wp-content/uploads/2021/09/0-mintay-na-skovorode-s-lukom.jpg)
![Томленый минтай с луком – кулинарный рецепт](https://cookingman.ru/media/k2/items/cache/2cd9d1d7bb30511eb4cd517c131ae148_XL.jpg)
![Минтай жареный с луком, рецепт с фото](https://i.ytimg.com/vi/JfelLH962As/sddefault.jpg)
![Минтай с луком и морковью на сковороде — рецепт с фото пошагово](https://ivkusnoiprosto.ru/wp-content/uploads/2016/11/mintaj_s_lukom_i_morkovju.jpg)
25 | Этот простой рецепт вкусного минтая на сковороде меня выручал не один раз. | |
387 | В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! | |
399 | Alena Mila Поваренок 5 уровня. | |
19 | Жареный минтай на сковороде — это очень яркое и хрустящее угощение для вашего обеденного стола или семейного ужина. Готовый продукт можно есть просто так или подавать с любыми гарнирами по вкусу. | |
365 | Время приготовления: 20 мин. Вид кухни: кухня ссср. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintaysmetovosh/rec.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/10/99/7f/fb/mintai_jarennii_s_lukom_i_morkoviu-366049.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/68e2a69a-6015-4b43-ae7c-092ce56c494f/68e2a69a-6015-4b43-ae7c-092ce56c494f.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/66/ec/b5/63/mintai_jarenii_s_lukom-104057.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2015/05/08/331242/img/16440211.jpg)
![](https://eda.ru/images/RecipePhoto/390x390/zharenyy-mintay-s-lukom_175768_photo_183560.jpg)