Что делать если тебе 15 и ты толстый

Рассказываем, как уменьшить щеки с помощью упражнений, массажа, косметологии и хирургических операций. Эксперты в этом материале:. Щеки и отсутствие скул — чаще всего генетическая особенность, которая остается даже если человек следит за весом и правильно питается. У одних людей с возрастом щеки уходят, и овал становится более острым; у других, наоборот, лишний жир откладывается в том числе и на щеках.

Психосоматика лишнего веса у женщин

Принято считать, что основная причина ожирения — это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины. Если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, не получится, необходимо устранять психологические проблемы. Ожирение считается одной из болезней цивилизации. Людям стала доступна высококалорийна пища, но при этом снизилась физическая активность.

Проблема ожирения с каждым годом становится только актуальнее. Избыточная масса тела и связанные с ней осложнения встречаются не только у взрослых, но и у детей, причем количество случаев ежегодно растет. По последним данным, в России лишний вес есть у каждого десятого ребенка, а в США — у каждого пятого. Как вовремя выявить проблему, справиться с ней и можно ли предотвратить детское ожирение?

Когда перед отпуском или торжественным случаем ты говоришь себе «Похудей за неделю», и на ум приходит рабочая диета, вспомни о последствиях для организма. К примеру, голодовка чревата срывами и плохим самочувствием, переход на монопитание — нехваткой витаминов и минералов, как и любое строгое меню. Вводя свой организм в состояние стресса, ты рискуешь заполучить более внушительные проблемы, чем несколько лишних кило. Очевидно, что многие девушки хотели бы разгадать секрет, как похудеть за неделю и убрать живот , сделать более изящными бёдра, а заодно избавиться и от щёк. Существенная потеря веса может привести к потере надоевших складок, которые образуются на животе и спине. Но большие колебания губительны для здоровья, потому что рацион должен быть в первую очередь сбалансированным.

Похожие статьи

• Глубина фундамент под баню своими руками - Какой лучше сделать фундамент для бани своими руками
• Что делать если бежит вода из трубы
• Как сделать игрушку цыпленка своими руками
• Рисунок на портфеле своими руками - Как сделать оригинальный рисунок на коже